Je m'appelle Monica. J'aide les futures mamans à traverser les dernières semaines de grossesse avec un plan qui leur ressemble, des repères concrets et une vraie bulle de calme.
Et si je ne savais pas quoi faire, le jour J ?
J'ai lu tellement de récits d'accouchement que j'ai encore plus peur.
Chacun me donne un conseil différent. Je ne sais plus qui croire.
Mon suivi est sérieux, mais j'ai l'impression que tout se décide sans moi.
Quand je parle de mes peurs, on me répond protocole.
Mon corps est tendu, et je n'arrive plus à me poser.
Mon partenaire veut m'aider, mais il ne sait pas comment.
Le terme approche, et je ne me sens pas prête.
Ce sont les phrases que j'entends le plus souvent chez les futures mamans. Si l'une d'elles te serre un peu le cœur, c'est que nous devons parler.
L'inconnu
« Quand le moment arrivera, j'ai peur d'être perdue, de paniquer, de ne pas savoir quoi faire. »
Ce que ça te coûteTu passes tes dernières semaines à anticiper le pire au lieu de les vivre, et la peur prend un peu plus de place chaque jour.
Le trop-plein
« Livres, forums, famille, récits d'accouchement… j'ai tout lu. Et j'ai encore plus peur. »
Ce que ça te coûtePlus tu accumules d'informations, moins tu te sens prête. Et tu ne sais plus ce qui est vraiment bon pour toi.
Ta place
« Mon suivi médical est sérieux, mais j'ai l'impression que tout se décide sans moi. »
Ce que ça te coûteTu risques de vivre l'un des moments les plus importants de ta vie en le subissant, au lieu d'y prendre ta place.
Tes peurs
« Quand je parle de mes peurs, on me répond examens et protocole. Alors je les garde pour moi. »
Ce que ça te coûteCe qui n'est pas dit ne disparaît pas : ça tourne en boucle le soir, et ça pèse sur ta grossesse.
Ton corps
« Mon corps est tendu, mon mental tourne, et je ne sais pas comment revenir au calme toute seule. »
Ce que ça te coûteTu dépends de l'extérieur pour te sentir bien, sans gestes simples à toi pour t'apaiser.
Ton duo
« Mon partenaire veut être là pour moi. Mais il ne sait pas quoi faire, et moi je ne sais pas quoi lui demander. »
Ce que ça vous coûteVous risquez de traverser ce passage chacun de votre côté, au lieu de le vivre ensemble.
Coche ce qui te ressemble.
Rien n'est enregistré : c'est juste pour toi.
Voici ce que je vois chez presque toutes les futures mamans que j'accompagne : elles ont énormément d'informations, mais aucun plan qui leur ressemble.
On t'a appris à te préparer en accumulant. Un livre de plus, un récit de plus, un conseil de plus. Mais être informée et être prête, ce n'est pas la même chose. Être prête, c'est connaître tes ressources, tes repères, et la façon dont tu veux vivre ce passage.
Tant que tu cherches à tout savoir, tu ne te sens jamais prête.
Ce que tu vis aujourd'hui
Beaucoup de bruit. Aucun repère à toi.
Ce que tu peux ressentir
Et si rien ne change d'ici là, que se passe-t-il ?
La peur occupe tes pensées, mais tu te dis qu'il reste du temps.
Le terme approche, les informations s'accumulent, et la boule au ventre grandit.
Tu arrives face à l'inconnu sans repères à toi, en espérant simplement que tout se passe bien.
Ta naissance n'arrivera qu'une fois. Tu mérites d'y arriver prête.
J'ai créé ce parcours pour que tu ne traverses pas ces semaines seule avec tes questions. Il relie le corps, les émotions et ton autonomie, en complément de ton suivi médical. Voici ce qui change.
La Méthode R.E.N.A.Î.T.R.E.
Huit étapes, ajustées à ton terme, à tes peurs et à la façon dont tu souhaites vivre ta naissance. C'est pour ça que je ne la détaille pas ici : je te la présente quand tu m'écris, appliquée à ta situation.
Je te la dévoile sur WhatsApp.
Fondatrice de RenÊtreMère, j'accompagne les futures mamans pendant les dernières semaines de grossesse, ce moment où tout s'accélère et où les questions se bousculent.
Mon approche réunit le corps, les émotions et l'autonomie. J'utilise la psychologie positive, la respiration et la visualisation pour t'aider à retrouver un état plus stable, et je te transmets des gestes simples d'auto-apaisement que tu pourras utiliser seule, ou avec ton partenaire.
Je ne remplace ni ta sage-femme, ni ton médecin. Je travaille à leurs côtés, pour que tu arrives à ta naissance en actrice, avec un plan qui te ressemble.
« Tu n'as pas besoin de tout savoir pour être prête. Tu as besoin de connaître tes ressources. »
Monica
Pas d'appel imposé, pas de pression. Tu m'écris quand tu veux, à ton rythme.
Un clic sur le bouton, ton message est déjà prêt. Tu me dis en quelques mots où tu en es de ta grossesse.
Personnellement, pas un robot. Je t'écoute et je te pose quelques questions sur ce que tu vis.
Je te partage ma lecture. Si Passage Naissance peut t'aider, je te présente le parcours. Sinon, je te le dis honnêtement.
Ce que tu emportes, quoi que tu décides.
Ta naissance n'arrive qu'une fois
Tu n'as pas besoin d'être parfaite. Juste d'arriver prête, à ta façon.
Écris-moi sur WhatsApp et raconte-moi où tu en es. Je serai heureuse de t'écouter, et de t'aider à poser tes premiers repères.